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2008/04/10 (Thu) 080410 Thu お寺での研修 その2
0445 起床
0530 お経
0555 坐禅
0615 粥座開始
0700 粥座終了
0730 坐禅
0800 体操
0810 ランニング
0815 声出し
0920 坐禅
1000 法話開始
1055 法話終了
1100 斎座開始
1200 斎座終了
1355 企業の時間
1515 発声練習
1620 薬石開始
1700 薬石終了
1730 企業の時間
1900 坐禅
2045 お経
2115 企業の時間
2220 会社に戻ってからの目標発表
2400 就寝

 粥座:朝ご飯

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